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いきいきストレッチ教室開催のお知らせ
なんとなく・・・の不調はありませんか？
「なんとなく膝や腰がだるい」「なんとなく気持ちが重い」そんな不調を、体を動かすことでほぐしていきます。
終わった後は、カラダもココロも心地よくほぐれて軽くなる・・・そんな教室です。
今よりも、より動ける心身づくりを目指しましょう。
1、開催日時
初回 平成31年4月8日（月）午前10時30分から 年間予定表はこちら
2、参 加 費
1回 200円
3、会 場
いきいきらんど下條
4、参加資格
おおむね60歳以上の方および60歳以下で受講を希望される方
5、送迎について
ご自分でお越しいただくか、必要な方には送迎行います。
6、持ち物など
水分、運動のできる服装、参加費
7、お申込み・お問い合わせ先
いきいきらんど下條 電話 27－1231
※送迎を希望の方は、申込み時にお伝えください。
◎カラダほぐれる！
◎カラダとココロのほぐし！
◎不調をととのえる！！
◎ボディメンテナンス！！
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お問い合わせ先
下條村役場 福祉課 福祉係
電話番号 0260-27-1231 Fax番号 0260-27-1228
